Muzica din sufletul nostru

Am vazut un film recent care m-a impresionat profund. Se numeste "August Rush" si vi-l recomand cu caldura. Sa va spun de ce a avut un asa efect asupra mea. Am realizat vazand filmul cat de usor poate fi sa ne gasim implinirea daca stim sa ne urmam "muzica", muzica care izvoraste din noi si sa ne lasam purtati de ea, avand certitudinea ca vom ajunge acolo unde ne dorim, avand certitudinea ca nimeni nu ne poate opri si ca D-zeu e acolo langa noi ghidandu-ne pasii. Dar de cele mai multe ori noi ce facem? Noi ne petrecem viata punandu-ne dopuri si nedorind sa ascultam "muzica" ce vine din noi. Ne impotrivim sau ne complacem neavand incredere in noi, in cei din jurul nostru, in D-zeu. Cum sa putem fii fericiti atunci cand noi nu vrem asta sau nu credem asta cu adevarat? Poate veti spune... vorbesti prostii, cum sa nu iti doresti sa fii fericit! Ei, se poate, pentru ca uitam ce ne dorim, cautam fericirea pe care "credem" ca o dorim, ne ghidam dupa altii si nu dupa ce spune sufletul nostru. Toate raspunsurile sunt in noi, nu in afara noastra. Oare de ce ne complicam noi atat de mult cand totul poate fi simplu? De multe ori m-am trezit simtind ca nu imi traiesc viata, simtind ca m-am ratacit si parca ne mai auzind muzica din suflet care incerca sa ma readuca pe drumul meu. Vi s-a intamplat si voua? In acele momente te simti strain, te simti urat/a, te simti fara valoare, simti ca nu ai nimic de spus si daca o vei face nimeni nu te va auzi. E atat de usor sa ne ratacim dar si atat de usor sa ne ascultam sufletul.
V-ati intrebat daca mai credeti in minuni si ce reprezinta minunile pentru voi? De ce ne este atat de greu sa ne uitam in noi, de ce nu mai auzim "muzica" care ne poate ghida si ne poate duce acolo unde ne dorim? Mda.. greu de raspuns. Ar fi bine sa incepem sa meditam, sa incercam sa vedem ce e in sufletul nostru, el ne va spune: hei.. esti pe drumul gresit!, sau iti va spune: vezi ca va trebui sa fii in locul potrivit pentru a fii fericit, fa ceva, ai curaj! etc. Va invit sa vedeti filmul, veti intelege mult mai bine la ce ma refer. Oare muzica sufletului vostru ce va spune?

De Pasti nu uita sa fii copil

Sarbatoarea de Pasti este o sarbatoare deosebita, pentru mine inseamna renasterea, curatirea sufletului, exact ca si primavara. Isus s-a rastignit pentru noi, luandu-ne toate pacatele. Cum ma face asta sa ma simt? Ca un copil, un copil inocent, care redescopera acum totul, care chiar daca face boacane e privit cu dragoste si intelegere. Este de ajuns sa zambesc si stiu ca sunt inteleasa, iar eu realizez ce am gresit si sa nu mai repet aceeasi boacana. De Pasti vreau sa gasesc bucurie in mirosul cozonacului proaspat scos din cuptor, in vopsitul oualelor, vreau sa ma bucur ca am aproape oamenii la care tin cel mai mult si sa le simt prezenta celor care nu mai sunt dar ne vegheaza. Vreau sa fiu un copil care se bucura de lucrurile simple, care sa fie cu sufletul curat, cu inima deschisa si gata sa lumineze in jur cu iubire si inocenta. Imi doresc ca aceste trairi de Pasti, de o puritate aparte, sa le putem retrai ori de cate ori avem nevoie pe parcursul anului, e de ajuns doar sa simtim cu tarie acum ca sa putem lua aceste resurse cu noi tot timpul. As vrea ca noi toti sa putem intelege ca exista miracole, si nu doar pe Paste, miracole care exista in noi daca privim viata cu ochi de copil, cu intelegere, cu inocenta, daruind si primind dragoste.

Va doresc un Paste in care sa va cautati inocenta si resursele pentru ca pe tot parcursul anului sa reusiti sa retraiti aceste momente si sa puteti aduce lumina Pastelui in sufletele voastre oricand simtiti nevoia.

Despre fericire

Acum, atat de aproape de sarbatoarea sfanta de Pasti, m-am gandit sa scriu cate ceva despre fericire. Osho spune ca noi, omuletii, putem fi fericiti daca alegem sa fim fericiti. El spune ca noi putem fi mai fericiti decat pasarile, decat copacii, decat stelele pentru ca noi avem ceva in plus, si anume noi avem constiinta. Iar constiinta iti da doua alternative: fie sa devii fericit, fie nefericit. "Fericirea apare atunci cand te potrivesti cu viata ta, cand te potrivesti atat de armonios incat tot ce faci e bucurie. Atunci, pe neasteptate, ajungi sa stii ca meditatia te urmeaza. Daca iubesti munca pe care o faci, daca iubesti felul in care traiesti, atunci meditezi. Atunci nimic nu te distrage. Cand lucrurile te distrag, asta dovedeste doar ca nu te intereseaza cu adevarat acele lucruri" spune Osho. Oare cati dintre noi ne-am pus intrebarea, fiind intr-o permanenta rutina si intr-o lume stresata, daca lucrurile pe care le facem ne aduc bucurie? E nevoie de curaj sa recunosti: nu imi mai place meseria pe care o fac, sau jobul pe care il am, relatia pe care o am acum ma face nefericita etc. Totul incepe de la valorile noatre, uitam cine suntem si ce este important pentru noi. Credeti ca a avea, spre exemplu prestigiu, bani te va face fericit/a? Acestea nu sunt valori ale tale, ele sunt valori care vin din exterior. Si de cate ori nu ati intalnit persoane cu multi bani sau cu prestigiu profund nefericite? Adevaratele valori sunt in noi si acelea ne aduc adevarata fericire. Ce ar trebui sa facem? Ar trebui sa vedem de ce suntem nefericiti, ce ne produce aceasta stare. Sa intelegem motivele reale ale nefericirii noastre, pentru ca foarte multi alegem sa ramanem nefericiti pentru ca avem un motiv de discutie si ne putem plange. Nu v-ati trezit vorbind enorm de mult despre ceva care va nemultumeste? Ceea ce trebuie sa facem e sa vorbim cu noi, sa ne indentificam valorile si sa incercam sa schimbam acele lucruri care ne nemultumesc. Din pacate nimeni nu poate hotari in locul nostru, asa ca nu avem altceva de facut decat sa ne luam viata in maini pentru ca altfel, vorba lui Osho: viata va continua sa bata la usa ta si tu nu esti niciodata acasa - intotdeauna esti altundeva". Oare e prea greu sa incercam sa schimbam ceva si sa fim fericiti sau ne place in starea in care suntem, cand e greu sa te bucuri de un rasarit de soare, de un zambet de copil, de o floare? Cred ca nu vom afla raspunsul daca e greu sau usor decat daca incercam sa schimbam ceva. Va doresc o saptamana care sa va deschida sufletele pentru marea sarbatoarea care ne asteapta.

Lasa trecutul sa fie trecut!

In timp ce ma chinuiam sa imi fac lista cu ce imi doresc, am realizat ca eu am ALES sa traiesc mai mult in trecut. Ca sa am parte de schimbari in viata mea, ca sa fiu multumita de alegerile pe care le fac, ar fi bine sa las trecutul sa fie TRECUT. De cate ori nu ti-ai pus intrebari: oare cum ar fi fost daca EL ar fi ramas cu mine sau eu as fi ramas cu el? oare cum ar fi fost daca mi-as fi ales alta cariera? Oare cum ar fi fost daca in acel moment as fi decis sa plec din tara? etc etc etc. Pai iti spui vreau sa iubesc din nou iar ceea ce faci e sa suspini dupa "fostul" sau iti spui vreau sa schimb ceva in viata mea profesionala dar nu faci decat sa te plangi ce a facut seful ieri, alataieri, acum o luna etc. Voi aveti multe regrete? Va invinovatiti inca pentru niste decizii care atunci ai considerat ca sunt cele mai bune?! Vinovatia ne impiedica succesul, parca nu am merita sa avem parte de fericire. Ea, vinovatia, va lucra intotdeauna impotriva noastra. De cate ori nu ati putut merge mai departe, intr-o noua relatie, la un nou job, pentru ca mai sperati si pentru ca, desi era clar pentru toata lumea, doar pentru voi nu, nu mai se putea face nimic decat sa lasati trecutul sa fie trecut. Cu siguranta EL si-a vazut de viata si fara tine, cu siguranta cineva te inlocuieste la serviciu, cu siguranta daca ai fi plecat atunci din tara altfel ar fi aratat viata ta.. etc. In loc sa ne mai intrebam "ce ar fi fost daca..." mai bine am accepta ceea ce ni s-a intamplat ca pe niste lectii de viata si sa invatam din aceste lectii mergand mai departe. Haideti sa ne privim regretele, greselile, lectiile vietii in fapt, sa invatam din ele si sa traim in prezent, intr-un prezent care poate fi minunat. Haideti sa ne iertam intai pe noi si apoi pe ceilalti, sa ingropam trecutul si sa mergem mai departe. De ce? Pentru ca meritam pe deplin asta. Nu mai avem scuze, primavara a venit si ar fi bine sa ne apucam de curatenie.

STOP CHASING SHADOWS!!!

Stiluri de relationare

Zilnic interactionam cu persoane diferite si ne relationam diferit dar noi transmitem un model care ne caracterizeaza, asa parem in ochii celorlalti. Noi primim ceea ce oferim, daca esti o persoana mai calda, oamenii se vor deschide in fata ta, daca esti o persoana mai rece, persoanele cu care vei interactiona vor purta o conversatie mai formala. De cate ori nu vi s-a intamplat sa catalogati pe cineva: ea e pretentioasa, el e perfectionist etc. Ceea ce ar fi bine sa intelegem e ca atitudinea noastra fata de ceilalti determina ceea ce primim in schimb. Asa vom putea intelege de ce anumite persoane se poarta intr-un anumit fel cu noi. In cartea "Strategii de viata" Phillip McGraw da niste exemple, as spune extrem de plastice, dar care ne fac sa intelegem mai bine stilul nostru de relationare.

Asadar am sa citez:

Porcul spinos - sunt oamenii care au de impartit ceva cu toata lumea. In orice situatie ei sunt pregatiti pentru ca "stiu" ca urmeaza sa fie ofensati. La orice gasesc nod in papura; se simt jigniti din nimicuri, ti-e si groaza sa interrelationezi pentru ca stii ca orice ai face o vei lua pe cocoasa. Asa ca lumea ii tine la distanta, iar persoana se plange ca lumea este rece si rezervata cu ea. Daca te regasesti in categoria asta, destinde-te, nu cauta sa aduci intotdeauna ceva spectaculos in discutie, lasa conversatia sa curga, fii empatic. Va functiona si persoanele se vor deschide pentru ca vor simti ca esti "de-a lor" si nu vrei neaparat sa faci nota distincta si apoi sa te ofensezi.

Catelusul - sunt persoane care isi asuma vina pentru orice. Sunt aceia care spun: e vina mea. Am gresit. Merit sa fiu pedepsit, asa ca iau pozitia de rigoare. Ce comunica celorlalti: in orice situatie e un calau si un martir. Catelusii sunt intotdeauna martirii. Ce fac de fapt: ii invita pe ceilalti sa ii umileasca. Ei intotdeauna vor fi pe treapta de jos, iar oamenii ii vor face pe plac. Face-ti un exercitiu: plangeti-va si asumati-va o vina si veti vedea cum oamenii vor fi acolo sa va consoleze.

Regele sau regina junglei - Hmm.. foarte delicat de explicat, dar acesti oameni comunica faptul ca ei sunt in centrul atentiei, ei sunt "cei mai cei", o "personalitate" care nu se pune cu "orice taran". El se crede mai important decat este si veti vedea in discutii va aborda doar "probleme importante", iar toti ceilalti trebuie sa fie atenti la el pentru ca intotdeauna ceea ce comunica el este de interes major. Ati spune un arogant, dar el chiar crede ca totul se invarte in jurul lui. Reactia oamenilor: ostilitate, cei din jur vor tacea si vor da din cap doar de frica sa nu li se intample ceva daca il vor dezaproba. :) Ei nici macar nu realizeaza, deoarece au o lume a lor, ca pot naste resentimente si cand o va da in bara, lumea se va bucura. NIMENI nu este buricul pamantului si pentru a avea un castig in viata e bine sa fim atenti cum ii tratam pe ceilalti. Daca ii tratam de "sus", nu avem decat de pierdut.

Modelul - de ce vorbim aici? In primul rand de superficialitate. Ce isi doreste cel mai tare aceasta persoana? Sa arate mai bine ca tine si sa se asigure ca vei intelege asta. Cum va proceda? Cea mai mare a timpului va poza si se va critica ca sa obtina cat mai multe complimente. Totul este tratat cu superficialitate si nu va fi nicioadata sincer. Aceasta persoana are o falsa incredere in ea si nu o veti ajuta daca o umpleti de complimente. Va trebui sa aprecieze si alte lucruri in viata decat faptul ca trebuie sa arate bine.

Capcaunul - Caracteristica lui principala este dominanta si controlul asupra tot: a vietii lui, a vietii tale, a tot ce interactioneaza cu el. Iti vor spune chiar cum sa gandesti, cum sa iubesti etc. Ei se folosesc de ceilalti pentru a-si atinge scopurile. Ei vor lasa intotdeauna in urma victime si nu vor intoarce capul. Cum sunt perceputi? Ca niste rebeli si lumea ii va respinge. Ei vor ajunge intr-un final la frustrare si singuratate.

Cabotinul - Pentru el toate experientele vietii sunt extraordinare, chiar si cele mai banale. Chiar si daca au vreo boala banala, ei au forma cea mai grava, orice mic incident este pentru el un accident cumplit. Totul e dus la extrem: daca le faci un compliment, este cel mai frumos pe care l-au auzit vreodata, daca ii critici este cea mai mare jignire adusa lor. Fac drama din orice fleac. Ce se intampla? Isi pierd credibilitatea, nimeni nu mai crede in ce spune aceasta persoana. Isi dau seama ca ei vor doar sa fie in centrul atentiei si nu va mai fi luat in serios in nici o situatie. Ce se observa in jurul lor? Zambete ironice.

Victima - LOR li se intampla toate lucrurile posibile si imposibile. Ei sunt doar prizonieri in viata lor si toti cei din jur au un singur scop: acela de a le veni lor de hac. Aceste persoane se smiorcaie, se plang tot timpul si dau vina pe ceilalati. Ce se intampla? Oamenii se plictisesc repede de acesti oameni si mai rau incep sa nu mai aiba nici un pic de respect pentru ei. Ei sunt pasivi, nu vor sa se urce la volanul vietii lor si nici nu vor sa depaseasca obstacolele vietii. Genul "lasa-ma, nu vezi ca doar eu nu am noroc in viata". Si va fi lasat...

Micul Einstein - omul "stie tot". Analizeaza orice situatie dincolo de limita bunului simt, uita de esenta problemei pierzandu-se in detalii. Oamenii il vor considera un om inteligent dar care nu are simt practic. Degeaba stii teorie daca nu o aplici in practica. Nimeni nu va sta in preajma unei persoane care va prezenta o analiza interminabila, asa ca va fi o persoana de evitat. El va realiza, la un moment dat, ca a dus o viata stearsa fara profunzime.

Barfitorul conspirator - este o persoana care se va uita tot timpul peste umar si va va spune ceva la ureche, ceva ce doar ea stie si va impartaseste doar voua. Cunoaste-ti stilul, nu? Este o persoana privita cu neincredere pentru ca este de fapt un raspandac de zvonuri. Oamenii se feresc de astfel de persoane, care va ajunge sa se faca de ras la un moment dat. Daca continua tot astfel va reusi sa se autodistruga prin incercarea de a crea o legatura apropiata cu cineva pe socoteala altora.

Da, dar... - Orice ai spune, orice solutie ai oferi, orice sugestii ai da, raspunsul lor e: da, dar... si o mie de motive de ce ceea ce ai propus tu nu e ok. Foarte iritant, nu? Discutia cu astfel de persoane este enervanta. Ii agaseaza pe toti si apoi si ei devin iritati. Ce fac ei este sa intre in conflict cu lumea din jur.

Scarlet O'Hara - Cand dau de obstacole, acesti oameni prefera sa le amane. "Ma gandesc la asta maine", "Si maine e o zi" etc. Oamenii ii privesc pe aceastia ca pe niste persoane nerealiste, care nu au de gand sa se confrunte cu problemele pe care le au si la un moment dat vor realiza ca orice efort de a-i ajuta e sortit esecului. Vor ramane singuri pentru ca cei din jur vor renunta la un moment dat in a-i sprijini.

Masca - sunt persoane care se straduie sa ascunda ceva, si tocmai ca se straduie atata denota ca ascund ceva. Cand incearca cineva sa treaca de aceasta masca ei ii vor intampina cu reticenta, cu minciuni si oamenii vor trage concluzia ca omul acesta nu va spune niciodata adevarul. Celor care au masti le va fi greu in viata pentru ca lumea nu va avea incredere in ei. Cum sa creezi o relatie autentica si profunda daca te ascunzi?

Jekyll si Hyde - persoane complet imprevizibile. Azi sunt alaturi de tine si maine de tradeaza. Ajungi sa fii precaut in fata acestor persoane pentru ca nu stii cand se vor intoarce impotriva ta. De obicei realizezi asta doar dupa ce te arzi, dar o data ce te-ai ars, esti foarte precaut cu astfel de persoane si nu mai ai incredere in ei.

Moralistul ingamfat - e o persoana care parca traieste pe alta lume. Abordeaza o masca a inocentei, fara a fi neaparat intelept. Daca cumva aude cuvinte mai colorate, se schimba la fata, are o atidudine de puritana. Ce fac aceste persoane este sa impuna lor si altora standarde exagerate si nerealiste. Si o data ce cred cu tarie asta au tendinta de a-i judeca pe cei din jur. Te fac sa te simti prost ca nu gandesti ca ei, "moral" evident.

Perfectionistul - Vrea sa fie perfect, asta e obiectivul lui ca si cum ar fi vorba de o virtute. Ei TREBUIE sa fie perfecti. Misiunea lor in viata este asta si de multe ori sunt aroganti. Ei nu vor ca si tu sa fii perfect, tu poti gresi dar LOR trebuie sa le iasa totul perfect. Pentru ca nu exista perfectiune, ei sunt tot timpul nemultumiti. Nu se ridica niciodata la standardele stabilite tot de ei. Isi petrec viata autocriticandu-se si inca se lauda: sunt un perfectionist, ce sa-i faci?! Ce ii spun ceilalti oameni: "Mai bine ti-ai trai viata!"

Puiul de gaina - e o poveste pentru copilasi, unde puiul de gaina atrage toate nenorocirile pentru ca el crede ce e mai rau. Persoana aceasta fie ca se afla la locul de munca, acasa, fie intr-o relatie, doar la dezastru se gandeste care este iminent. Aceste persoane sunt anxioase si nerabdatoare. Trec de la o criza imaginara la alta, numai dezastre vad inaintea lor. Ceilalti obosesc langa ei si devin tot mai iritati.

Plangaretul - pentru acest om nimic, chiar nimic nu e destul de bun. Este fie prea cald, fie prea frig. Este prea departe, el este obosit, este prea greu etc. Ce vorba adevarata: "daca ar fi spanzurat s-ar plange ca nu e funia noua". Nimeni nu ii acorda suficienta atentie, nimanui nu ii pasa de el, viata nu e dreapta. El nu a fost tratat la fel ca ceilalti etc. se plange intr-una. Un astfel de om are impresia ca lumea e un chin agonizant pentru el. Reactia celor din jur: 'Taci si descurca-te sau macar taci si nu te mai plange atata."

Santajistul - acest om a realizat ca daca va induce sentimentul de vinovatie acesta este un instrument suficient de puternic pentru a-i controla si manipula pe ceilalti. El ii invinuieste pe altii pentru a le inchide gura. Se poate arata nemultumit sau poate juca rolul de martir, insa ideea e alta, l-ati ranit ingrozitor, iar pentru greselile dvs. sunteti condamnat pe viata sa va simtiti vinovat sau rusinat, pentru ceea ce sunteti sau pentru ceea ce ganditi sau simtiti. Convenabil, nu?

Cum vi s-a parut aceasta lista a lui McGraw? Pun pariu ca ati identificat o multime de oameni pe care-i cunoasteti in aceste stiluri. Pentru ca poate ne e greu sa ne descoperim si pe noi, ar fi bine sa intrebam prietenii adevarati care care este stilul nostru si sa nu ne simtim ofensati. E inca un pas spre a ne cunoaste mai bine.

Va pun o melodie care are niste versuri faine sa ne mai inveselim.

Indrazneste - invinge frica

Asa dupa cum cred ca ati observat, cei care imi cititi blogul, m-am intrebat de multe ori: oare merit sa fiu iubita? oare merit sa am succes in cariera? oare merit sa am o familie asa minunata? Si nu putine au fost persoanele care m-au intrebat: Tu Delia tu chiar crezi ca NU meriti sa fii fericita? Am realizat cat de patetic suna si cat de mult reuseam sa ma sabotez singura. De fiecare data tratam simptomele dar nu si cauza. Cauza era si este: FRICA si dorinta mea "de a avea controlul asupra vietii mele", mi-a fost frica de necunoscut, mi-a fost frica ca nu voi reusi in ce imi propun, mi-a fost frica sa iubesc si sa ma las iubita, mi-a fost frica sa las trecutul sa ramana trecut si sa am curajul sa-mi traiesc viata. Oare cati nu am fost in situatii in care inaintea unor decizii importante ne-am spus: nu pot face asta, nu cred ca o sa reusesc, nu e de mine pozitia asta, nu pot uita de trecut, EU DE FAPT NU MERIT ASTA. Nu merit sa am o relatie frumoasa, e buna si ceea pe care o am sau NU merit un job mai bun, in care sa imi placa ceea ce fac, e bun si ce am acum etc etc. etc. Va regasiti, nu? Sau am zis, pot face cutare lucru dar pentru asta TREBUIE sa fac sacrificii si pe parcurs, acele sacrificii au ajuns sa ne impiedice sa realizam ce ne-am dorit sau daca am ajuns acolo nu mai reusim sa ne bucuram. Ce frumos reusim sa ne punem singuri piedici, nu-i asa?
Am gasit niste filmulete, Veronica explica foarte simplu cum sa trecem peste frici si cum sa reusim in ceea ce ne propunem.