Cura de slabire si dezvoltarea personala

Ia sa vedem cum se deruleaza un asemenea proces si care e paralela dintre interesul pentru dezvoltarea personala si cura de slabire:

1. Momentul deciziei

Cand te apuci de o cura de slabire? 

Atunci cand constientizezi ca e cazul sa slabesti, din diverse motive, in primul rand pentru ca nu te mai simti bine tu cu tine. Multa lume ti-a tot spus, insa ai tot amanat momentul. Insa ti-a ajuns cutitul la os si acum gata, iei decizia cea mare.

Cand devii interesat de dezvoltarea ta personala?

Atunci cand iti dai seama ca ai luat-o pe un drum gresit, atunci cand ti s-a intamplat ceva neplacut si ai fost trezit la realitate, atunci cand simti ca poti mai mult si esti dator sa incerci. Da, atunci iei decizia cea mare. Evident ca de-a lungul timpul ti-au spus si altii ca e cazul sa schimbi ceva dar nu ai facut nimic.

In ambele cazuri pana nu ai ajuns tu la concluzia ca e nevoie de o schimbare, n-ai facut NIMIC.

2. Care sunt primii pasi?

Incepi sa iti stabilesti un regim, ce e voie sa mananci si ce nu. Ce sport o sa faci? Cand mananci etc. Deci e faza documentarii.

La fel si in cazul dezvoltarii personale. Cauti informatii, citesti articole, te interesezi de cursuri, dar ramai la faza de a privi de departe totul.

In ambele cazuri esti bun la teorie, stii multe insa nu pui inca nimic in practica.

3. Avantul

Acum ca stii atatea, ca te-ai documentat, cunosti, zici tu, TOTUL despre subiectul care te intereseaza, iti iei avant.

Si te apuci, o zi, doua, o saptamana, o luna... si interesul tau scade pentru ca rezultatele se lasa asteptate. 

Daca e vorba de slabit, ai slabit putin, daca e vorba de dezvoltare personala realizezi ca nu stii totul, ba mai rau decat atat intalnesti tot mai multe situatii care sa te convinga ca n-ai invatat mai nimic.

In ambele cazuri pornesti cu entuziasm si pe masura ce trece timpul te dezumfli si unii renunta in aceasta faza tragand concluzia: NU este de mine cura de slabire/dezvoltarea personala.

4. Faza de platou

Sunt cei care nu renunta si merg mai departe chiar daca li se pare ca nu se intampla NIMIC.  Nu mai slabesti nici un gram, nu mai ai chef de sport. Sau citesti si nu se prinde nimic, sau chiar nu mai ai rabdare sa citesti, sa mergi la vreun curs... esti satul(a) si n-ai nici un chef de viata.

In ambele cazuri rezultatele se lasa asteptate si apatia isi face loc in viata ta de zi cu zi.

5. Pe drumul cel bun

Se intampla lucruri! Slabesti usor, te simti bine, radiezi, totul pare sa functioneze. Inveti multe, aplici, ai rezultate, lumea remarca ca te-ai schimbat in bine. Totul evolueaza si simti ca zbori.

In ambele cazuri te feliciti pentru perseverenta si te simti pe drumul cel bun.

6. Prea frumos sa fie adevarat

E momentul in care ti-o iei in freza :D, iti dai seama ca nu ai slabit cum ai vrut, ca te-ai ingrasat iar la loc etc. Iti dai seama ca n-ai invatat mare lucru, da, ai evoluat, dar desi viata ta a luat un alt curs, esti confuz(a). Fix cand ai luat avantul pici in nas. :(

In ambele cazuri nu ai stiut sa iti dozezi entuziasmul si atunci vechile metehne au revenit.

7. Concluzia

Iti dai seama ca nu poti slabi rapid, ca rezultatele obtinute peste noapte nu dureaza, iti dai seama ca daca vrei sa schimbi ceva trebuie sa renunti la regimul de viata, la dieta si sa adopti un regim de viata sanatos CARE SA DUREZE TOATA VIATA. Iti dai seama ca nu le stii pe toate, ca tot timpul o sa evoluezi, ca azi nu mai esti cel de ieri, ca evolutia ta are si perioade de stagnare, ca rezultatele pe termen lung se obtin avand si un alt regim de "gandire" sanatos.

Asadar decizi sa nu te mai hranesti cu junk food ci cu hrana sanatoasa. Deci sa nu mai iti pierzi vremea alimentandu-ti convingeri vechi, ci e cazul sa faci schimbari pozitive.

Ia aminte ca viata iti ofera exact ceea ce iti doresti. Oare iti doresti un regim de viata sanatos? Daca da, ce esti dispus sa faci pentru asta? Fa-ti viata frumoasa pentru ca meriti, ai doar o viata ATAT! Deci, ce decizi?